Terapi for pårørende

Når du har brug for én at tale med uden at skulle forklare alting

Individuelle samtaler med fokus på dig som pårørende til et menneske med et misbrug.

Kontakt

Du er ikke alene.
Der er hjælp og støtte på vejen.

At være pårørende til et menneske med misbrug kan føles både ensomt og udmattende. Måske har du forsøgt at hjælpe på alle tænkelige måder, og måske sidder du tilbage med en følelse af skyld eller afmagt. I de individuelle samtaler er fokus på dig som pårørende. Jeg arbejder ud fra en systemisk terapeutisk tilgang, hvor vi sammen ser på de mønstre og roller, der ofte opstår i familier med misbrug.

Samtaler med faglighed og genkendelse

Du får et fortroligt rum, der hjælper dig med at skabe overblik og ro midt i kaos. Det handler ikke om at fikse andre, men om at styrke dig.

Som pårørende bliver dine egne behov ofte sat til side. Her er der plads til det, du mærker og bærer på. Frustration, vrede, sorg, håb og tvivl. Samtalerne handler ikke om at fikse andre, men om at styrke dig.

Jeg møder dig ikke kun med faglig viden, men også med personlig forståelse. Jeg er selv pårørende og kender inde fra de dilemmaer, den splittelse og den konstante indre kamp, som ofte følger med. Det betyder, at du ikke skal forklare eller forsvare dine reaktioner. De giver mening.

Et fortroligt rum til dig som pårørende

Vi undersøger, hvordan misbruget påvirker relationerne, og hvordan du som pårørende ubevidst kan være blevet fanget i ansvar, kontrol eller tilpasning.

Jeg har hjulpet pårørende gennem misbrug i mere end 20 år og ved, hvor afgørende det er, at du også får støtte. Både som fagperson og som én, der selv har stået i det. For når du står stærkere, ændrer systemet sig.

I 1-1 samtaler arbejder vi bl.a. med:

Gentagende mønstre

Du lærer at forstå de mønstre, der gentager sig i familien

Ansvar og overansvar

Du lærer at skelne mellem ansvar, omsorg og overansvar

Tydelige grænser

Du lærer at arbejde med at skabe og sætte tydelige grænser uden at føle skyld og dårlig samvittighed.

Ny handlemåde

Du lærer at finde nye måder at handle på, som ikke fastholder misbruget

Hvad får du ud af det?

Samtalerne sikrer, at du som pårørende også får den rette støtte og viden. Målet er at sikre, at du bliver stærkere, og: 

  • Står mere sikkert i dig selv
  • Får klarhed over dine valg og grænser
  • Oplever mindre skyld og mere handlekraft
  • Bliver bedre rustet, uanset om misbruget fortsætter eller ændrer sig

Hvad får du ud af det?

Du får

Diskret og personlig rådgivning – ingen registrering eller offentlige instanser.

 

Du får

Målrettet ressourcestærke familier med behov for handlekraft og struktur.

 

Du får

Professionelisme med hjertet på rette sted og styr på detaljerne.

 

Book en samtale på 50 55 10 77

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om samtaler for pårørende

Kan jeg få hjælp, selvom det er min partner/barn/forælder, der har misbruget?

Ja. Og det er præcis her, vi starter. Du kan ikke styre deres valg, men du kan ændre din måde at reagere på. Når du får tydelige grænser, ro og retning, ændrer dynamikken sig ofte hurtigere, end du tror. Jeg hjælper dig med at tage kontrollen tilbage i dit eget liv.

Prisen afhænger af, om du har brug for en enkelt pårørendesamtale, et længere pårørendeforløb, familiesamtaler eller hjælp til en konkret situation med misbrug eller afhængighed. Hos MisbrugsSpecialisten får du professionel rådgivning om alkoholmisbrug, stofmisbrug, medicinmisbrug, ludomani, afhængighed og pårørendeproblematikker, så du ikke står alene med ansvaret.

Jeg hjælper også med at afdække, om der kan være mulighed for økonomisk støtte til et samtaleforløb eller pårørendeforløb. Det kan for eksempel være gennem kommune, arbejdsplads, forsikring, fondsmidler eller andre relevante muligheder, afhængigt af din situation.

Kontakt MisbrugsSpecialisten for en uforpligtende vurdering af, hvilken hjælp der passer bedst til dig og din familie, og hvad et forløb vil koste.

Ja. Hos MisbrugsSpecialisten kan du få en uforpligtende gratis vurdering, hvor vi kort taler om din situation, din bekymring og hvilken hjælp der kan være relevant. Den gratis vurdering er for dig, der er pårørende til en person med muligt misbrug, alkoholproblem, stofmisbrug, medicinmisbrug, ludomani eller anden afhængighed. Du får professionel rådgivning om næste skridt, så du ikke skal gætte dig frem i en svær situation.

Du skal tage kontakt, når misbrug, afhængighed eller bekymring begynder at fylde for meget i dit liv. Mange pårørende venter længe, fordi de håber, at problemet går over af sig selv. Hvis du oplever uro, kontrol, konflikter, brudte aftaler, løgne, mistillid, økonomiske problemer eller frygt for at sige noget forkert, kan det være tid til at få hjælp. Jo tidligere du får rådgivning som pårørende, jo lettere bliver det at handle med ro, tydelighed og omsorg.

Ofte kan vi komme hurtigt i gang med en pårørendesamtale, familiesamtale eller online rådgivning. Når der er misbrug eller afhængighed i familien, er det vigtigt, at hjælpen ikke trækker unødigt ud. Kontakt MisbrugsSpecialisten, så finder vi hurtigst muligt en tid og vurderer, hvilken indsats der giver bedst mening for dig, din familie og den konkrete situation.

Ja. Samtaler for pårørende, familiesamtaler og rådgivning om misbrug kan sagtens foregå online. Et online forløb gør det muligt at få professionel hjælp, uanset om du bor i Aalborg, Nordjylland, København, Aarhus, Odense eller et andet sted i Danmark. Online samtaler er relevante for både pårørende, familier og par, der har brug for hjælp til vurdering af alkoholmisbrug, stofmisbrug, medicinmisbrug, ludomani eller anden afhængighed.

Det kan være svært at sige fra som pårørende til en person med misbrug eller afhængighed. Mange føler skyld, skam, ansvar og dårlig samvittighed, selvom de er slidte, bekymrede og utrygge. Og mest af alt så frygter man tit, hvad konsekvensen bliver hvis man sætter sine grænser. I samtalerne arbejder vi med, hvordan du kan sætte sunde grænser uden at miste omsorgen. Du får hjælp til at skelne mellem støtte og overansvar, kærlighed, krav, konsekvenser og kontrol, omsorg og medafhængighed. Målet er, at du kan stå mere tydeligt i dig selv og handle på en måde, der både passer på dig og skaber bedre muligheder for forandring.